2021-02-23

(体験談)かかりつけの糖尿病内科で、管理栄養士さんの食事指導を受けてきました。どこに焦点を合わせるかによって，考え方は様々だと思いますが，血糖値という点から考えて，運動の効果が出やすいのは食前か食後か，学んできたことをしっかりお伝えいたします。