糖尿病

(体験談)コロナ感染で自宅療養した最初の1週間は，それはそれはしんどいものでした。お布団がしぼれるんじゃないかと思うほどに汗をかきまくり，ベタベタして，めちゃくちゃ気持ち悪いはずなのに，何日目かから，ん？　なんかお肌がモチモチしてる気がする，という体験談です。

(体験談)手洗い，うがいを心掛け，自分では十分気をつけていたつもりだったのに，コロナに感染しました。毎日，電車通勤して職場に行くので，結局予防にも限界があるのでしょうね。苦しかった最初の1週間と自治体の対応などの体験談をお伝えします。

(体験談)糖尿病患者であれば，ダイエットにはげむ皆様と同じく，食事には気を遣うものです。でも，敵だ！と思っていた脂質が，実は血糖値の急激な上昇を抑える働きがあると聞きました。そんなばかな！と半信半疑で，実際に食事の種類を変えて，食後の血糖値を比較してみました。

(体験談)ここしばらくはずっと6.2～6.3あたりだったHbA1cが，先日の検査でな・なんと7.1に上がっていました。人間の体って正直ですね。怠惰な食生活がそのまま反映された気がする。そして結局，かかりつけ医の提案で，お薬も変更になりました。

(体験談)ある日、左足の足首から下が斑点のように飛び飛びで変色しているのを見つけました。まさか糖尿病の合併症が足に来たのでは？と恐怖に襲われ病院へ。どこも何も痛くないのに，足首から先に腫れや内出血らしき変色が出た体験談です

(体験談)糖尿病のお薬はたいてい血中の糖分を排出する役目があるので，ダイエット薬になりえると思いますが，それでも痩せる効果が顕著なのと，人によっては効果がある程度なのがあるようです。このたび，かかりつけ医がはっきりと「体重は落ちると思いますよ」とおっしゃったお薬に変更となりました

(体験談)糖尿病判明時は16もあったヘモグロビンA1cは、3月の検査で6.5まで下がりました（祝！）。そこで、そろそろインスリンを打つのをやめて、経口薬へ移行できるかグルカゴン負荷検査で確認することになりました。これで問題なければ，待望の(？)痩せる飲み薬に移行だ！

(体験談)かかりつけの糖尿病内科で、管理栄養士さんの食事指導を受けてきました。どこに焦点を合わせるかによって，考え方は様々だと思いますが，血糖値という点から考えて，運動の効果が出やすいのは食前か食後か，学んできたことをしっかりお伝えいたします。

(体験談)糖尿病がらみの目の病気というと，糖尿病網膜症，そして最悪，失明しか思いつきませんが，それではなく，インスリン注射を始めたら，急激に視力が落ち，道を歩くのも怖いほど見えなくなりました。でもこれ，元に戻ります。それを教えてくれる先生に会うまでの道のりの長かったこと‥‥。

(体験談)コロナ禍の真っただ中で，基礎疾患持ちの私は，お料理しながら体調不良で倒れることもあり得ます。その時たまたまそばの布巾をひっかけて，コンロの火のそばに落ちて炎上。みたいな想像をしてたら怖くなり，安全性を考え，急に思い立ってIHに変えました。

薬局で買うのは毎回同じ内容なのに最初に疑問を抱いたのは、2回目にお薬を処方された時なのですが、全く同じインスリンと針を同じ数量処方されたのに、薬局で請求された金額が50円高くなっていました。あとで領収書を整理していて気づいたのですが、時間も...

手すりをつかんで引っ張りながら、１段ずつしか階段を上れなかった私が、いったん床に座ってしまったら、どれほどがんばっても自力で立ち上がれなかった私が、インスリンのおかげで、トントントントンと階段を駆け上がって電車に飛び乗ったり、両手に物を持っ...

11月８日のブログに書いた通り、先日、保健師さんによる3か月の食事指導の初回面談に行ってきて、この先のダイエットのプランを作ってもらいました。やる気満々とは言わないまでも、再び糖尿病を悪化させないためには、きちんと体重コントロールしなくては...

糖尿病発覚のきっかけとなった職場の健康診断を受けたクリニックからお手紙がきました。保健師さんによる食事指導の案内で、費用は加入している健康保険協会が負担してくれるそうです。職場の健康診断って、決まった項目の検査をして、結果は「要再検査」とか...

今日は血糖計のお話をさせていただきます。糖尿病診断の基準にされる血糖値は、毎日自分で測らなければなりません。初めて糖尿病内科に行った時、その日のうちに糖尿病の診断を受けたのですが、帰る時には血糖値を測る小さな機械を与えられていました。買った...

「検査結果から考えると、インスリン療法にすぐ入るのがいいと思います」とお医者さんから言われ、たぶん「あっ、はい」と感情を出さずに答えたと思うのですが、心の中では「毎日自分で注射を打つなんてめっちゃ怖い。うそやん」と思いました。左：針の部分だ...

経口薬？　インスリン注射？　合併症も起こしている？　何もわからないから不安初めての糖尿病内科。事前の健康診断で糖尿病だとはわかっていましたが、どれぐらいひどいのか、どんな治療をするのかと不安でいっぱいでした。事前にネットで調べた限りでは、治...

長い長いお付き合いになるであろう糖尿病のより多くの情報収集と共有、そして私が体験・実践した血糖値を上げない、さらにダイエットにもつながる食事や運動などご紹介したくて、twitterを始めました。よかったらフォローしてください。50代糖尿病女...

自分にも当てはまると思ったら、すぐに病院に行ってください水分をたっぷりとって、おしっこで毒素を排出しよう！　みたいなこと聞いたことありませんか？　それを信じて、これっぽっちも問題だと思っていなかったことが、実は糖尿病の典型的な症状だと後でわ...

3、4年ぶりに職場の健康診断を受けました。きっかけは少し遡って2020年5月半ばのことです。「最近、お水を飲んでも飲んでものどが渇く」という話を職場の人にしたら、「水中毒」ってのがあるらしいから、気をつけたほうがいいかもと言われたことでした...